Area benessere e gestione dello stress

Benessere e performance: due tecniche

1 Il Neurofeedback (o EEG Biofeedback)

E’ una tecnica non invasiva derivata dal Biofeedback. Sono metodi scientifici per valutare e curare la stanchezza mentale ei danni dello stress sulla salute delle persone.

Ma cos’è il Biofeedback?

Il biofeedback (o feedback biologico) è una modalità di intervento psicofisiologico inquadrabile nell’ambito della psicofisiologia applicata. Si basa sulla teoria comportamentista e sulla psicofisiologia. Attraverso una maggiore conoscenza della sua fisiologia, l’essere umano può imparare a regolare i propri stati interni, a prendersene cura ea non esporsi al rischio di malattia.

Il neurofeedback è uno strumento attraverso il quale un individuo impara a modificare l’ampiezza, la frequenza e la coerenza degli aspetti elettrofisiologici del proprio cervello.

2.L’Augmented well-being

E’ un approccio moderno al benessere, che utilizza la realtà virtuale integrata con approcci e protocolli tradizionali di auto-aiuto. Le persone possono usufruire di suggestive e originali esperienze immersive, percorsi virtuali e ambienti per alleviare il disagio, progettati e sonorizzati da professionisti del benessere psicologico, per facilitare il relax in qualsiasi contesto: domestico o lavorativo, clinico o ricettivo.

Chi sono

Ciao, sono Lucia Chiarioni una professionista appassionata di neuroscienze.

Ho oltre 25 anni di esperienza, dedicati al cambiamento della vita e a migliorare la performance delle persone,

ho avuto il privilegio di accompagnare individui nel loro percorso di crescita e realizzazione personale.

Come donna in carriera, madre e moglie, ho sperimentato in prima persona le

sfide e le soddisfazioni che derivano dall’equilibrare la vita professionale e quella familiare.

Questa esperienza mi ha ispirato a creare

Performance Harmony Solution, un metodo innovativo pensato per chi, come me, è impegnato a raggiungere obiettivi ambiziosi senza trascurare il benessere personale.

Ora voglio condividere con te tutto ciò che ho imparato in questi anni, unendo la mia esperienza a strumenti innovativi come la realtà virtuale e algoritmi biotecnologici.

Performance Harmony Solution è il mio “secondo figlio”, un approccio che garantisce risultati scientifici misurabili nel tempo.

Non buttare via la tua vita e non sacrificare la tua carriera: puoi ottenere entrambi!

Unisciti a me in questo viaggio di trasformazione e scopri come raggiungere il massimo della performance in armonia con la tua vita. Insieme, possiamo costruire un futuro di successo e benessere!

Eleva il tuo benessere

Strategie pratiche e immediate per gestire lo stress in modo efficace, sia sul lavoro che nella vita personale.

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Sviluppa la capacità di esprimere te stesso, le tue idee e i tuoi bisogni con chiarezza e rispetto, aumentando il tuo impatto professionale.